Specifikace mobility

Země:Švédsko

Instituce:Mid Sweden University

Město:Östersund

Program:Erasmus+ studijní pobyty

Typ aktivity:Studium

Akademický rok:2025/2026

MU fakulta / katedra:Pedagogická fakulta / Katedra speciální a inkluzivní pedagogiky

Úroveň studia v zahraničí:Bakalářská

🎓Keby nebolo štúdium, aneb jak hodnotíš výuku?

Můžeš si zapsat předmět, kde se naučíš místní jazyk?ano

Má univerzita dost předmětů v angličtině?dá se to přežít

Přepočítávají se kredity?ne

Překvapilo tě něco na výuce?Vztah s vyučujícími byl na mnohem přátelštější úrovni. Běžně jsme se navzájem oslovovali pouze křestními jmény jak v mluvené, tak v psané komunikaci. Vyučující kladli důraz na diskuzi a zpětnou vazbu.

Nabízí univerzita zahraničním studentům programy a aktivity mimo přednášky a semináře, aby ti pomohla se rychleji začlenit?Před začátkem semestru jsme měli dva dny "introduction days", kdy jsme se seznamovali jak s univerzitou, tak celkově se Švédskem a jeho kulturou. V rámci univerzity působí také studentská unie, která mnohdy také organizovala různé společenské akce.

V jakých oblastech nabízí univerzita podporu pro studenty se speciálními potřebami a snaží se být inkluzivní?Psychologické poradenství
Bezbariérový přístup do učeben a kolejí

💸Cash, cash, money, aneb co tvoje peněženka

Zkus odhadnout své měsíční výdaje:19000 Kč/měsíc

Bydlel/a jsi na kolejích?ne

Máš nějaké tipy, jak sehnat privátní ubytko?Univerzita koleje nenabízela, ale úzce spolupracovala se společností, která zprostředkovávala ubytování také pro studenty. Jednalo se o sdílené studentské byty vždy po 3 samostatných pokojích. K získání ubytování stačilo pouze vyplnit formulář se žádostí a doložení potvrzení o zapsání ke studiu na univerzitě.

Co nečekané výdaje? Překvapilo tě něco?Mezi nepravidelné výdaje jsem řadila převážně sportovní aktivity - posilovna, lezecká stěna, bazén... Vyloženě nečekané výdaje u mě nenastaly.

Máš nějaké tipy, jak se dá ušetřit?Mezi levnější obchody ve Švédsku se řadí např. Willys, kde se daly mnohdy vychytat "slevové bedýnky" plné ovoce a zeleniny ne ve 100% svěžesti, ale stále však vhodné k přímé konzumaci. Taková bedýnka stála např. 20 SEK.

🗺 Život mimo český rybníček

Jak ses domluvil/a anglicky?perfektně

Jak (ne)funguje MHD v daném městě?víceméně fajn

A co doprava mimo město?šlape jak hodinky

Kde hledat spoje? Jak koupit jízdenku?K vyhledávání MHD, kterou v Sundsvallu představovaly pouze autobusy, jsem využívala aplikaci Din Tur, kde se daly vyhledat potřebné spoje a také přímo koupit jízdenky. Mimo Sundsvall jsem využívala pouze vlakové spoje, které jsem vyhledávala a jízdenky na ně kupovala přímo v aplikaci SJ. Při návštěvě hlavního města Stockholmu jsem využívala na vyhledávání spojů MHD a nákup jízdenek aplikaci SL.

Řešil/a jsi na pobytu nějaké zdravotní potíže?ne

🤠Co zažít, aneb vytvoř nezapomenutelný bucket list

Co je "must see" v daném městě?Jednoznačně příroda, kterou byl Sundsvall obklopen. Především v podzimním období jsme byli přírodou obdarováváni houbami, borůvkami a brusinkami. Na nekonečných proplétajících se lesních stezkách jsme se kochali borovicemi, břízami, mechem a lišejníky. V kontrastu se zelenou barvou byla modrá barva moře, která lemovala pobřeží ve městě. Stenstan (kamenné město) je historické centrum Sundsvallu, které je po velkém požáru postaveno celé z kamene. Celý Sundsvall je v sevření dvou kopců, Norra Berget a Södra Berget, které nabízejí dechberoucí výhledy na město. U Norra Berget je skanzen a vyhlídková věž - je zde k vidění historie regionu (a jsou tam i roztomilá severská zvířata).

Kam stoprocentně vyrazit na výlet?Höga Kusten (Vysoké pobřeží) – Světové dědictví UNESCO. Nachází se kousek na sever od Sundsvallu. Je to místo s nejvyšším izostatickým zdvihem na světě (země se tu po době ledové zvedá nejrychleji). Skuleskogen National Park - vidět tu lze ikonickou skalní rozsedlinu Slåttdalsskrevan. Kombinace hlubokých lesů a výhledů na moře z vysokých skal je nezapomenutelná.
Most Högakustenbron neboli "švédská obdoba Golden Gate Bridge" poskytuje úchvatný pohled.

Bezpochyby navštívit také hlavní město Stockholm. Cesta rychlovlakem (SJ) trvá ze Sundsvallu cca 3,5 hodiny.

Studentská unie také každý semestr spoluorganizuje několikadenní zájezd do švédského Laponska, oblasti Björkliden. Mezi zážitky, které zde člověk může nasbírat a vyzkoušet, patří jednoznačně "lov" polární záře (která byla však viditelná i v Sundsvallu), husky safari, noční hike na sněžnicích, klasické severské lyžování = běžky, setkání se sobíky, stavění nouzového přístřešku při případné sněhové bouři a rozdělávání ohně bez zápalek.

Poděl se o nejlepší zážitek:Mým nejsilnějším zážitkem byla cesta do Laponska. Právě tam, daleko za polárním kruhem, si člověk naplno uvědomí, jak důležité je v dnešní uspěchané době zpomalit.

Drsné, ale nádherné podmínky – jen pár hodin denního světla, sníh a mráz – vás přirozeně donutí přestat spěchat. Naučíte se přizpůsobit rytmu přírody, nikoliv svým plánům. Ten klid, kdy slyšíte jen křupání sněhu pod botami a pozorujete polární záři, mi připomněl perspektivu toho, co je v životě podstatné.

💅Good to know, aneb na co si dát pozor

Musel/a jsi řešit vízum?ne

Jak ses dopravil/a na místo?Letadlo
Vlak

Je něco, na co si před cestou dát bacha?Do Sundsvallu se dostanete vlakem přímo ze stockholmského letiště Arlanda. Jízdenky na vlak jsem osobně kupovala až z letiště, protože jsem nedokázala odhadnout, který spoj budu stíhat. Příště bych spíše volila variantu zakoupení jízdenek s předstihem i za cenu toho, že na nádraží budu čekat delší dobu.

Dá se platit kartou?úplně všude

Na co nezapomenout při balení?Na severskou zimu rozhodně doporučuji systém vrstvení. Základem je kvalitní merino termoprádlo (nesmrdí a hřeje, i když je vlhké), následuje izolační vrstva (např. fleece) a navrch péřová bunda pro tepelný komfort v kombinaci s hardshellovou bundou, která vás ochrání před ostrým severským větrem a mokrým sněhem.

Reflexní prvky - ve Švédsku je to v zimě nutnost, ne doplněk. V šeru a tmě, která trvá většinu dne, vás řidiči bez reflexní pásky na batohu nebo bundě prostě neuvidí.

Kvalitní krém na obličej (bez vody) - v mrazech pod -15 °C klasické hydratační krémy na bázi vody mohou na obličeji nepříjemně studit až namrzat. Lepší je mastnější krém nebo speciální cold cream.

Termoska - nejlepší přítele na každé procházce i cestě do školy. Mít u sebe horký čaj bylo jako základní životní potřeba.

🥳Shrnutí

Fuu, to byla jízda. 😮‍💨 Díky moc, že sis udělal/a čas na náš dotazník a podělil/a se o svou jedinečnou zkušenost. Teď už jen poslední věc. 🙏 Jak bys svůj výjezd shrnul/a jednou či dvěma větami?Erasmus na severu mi ukázal, jak důležité je najít rovnováhu. Studium v náruči divoké přírody vám prostě změní priority.